Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna Dla Kobiet i nie tylko
Wszystko dla kobiet i o kobietach
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna -> Nasze zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
anita.maciak
Nowicjusz


Dołączył: 25 Cze 2019
Posty: 16

PostWysłany: Czw Cze 18, 2020 17:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie nie jest nałatwiejszą sprawą na świecie...kto próbował ten dobrze wie. Trzeba mieć dużo samozaparcia i silnej woli. Motywacja leży w głowie, sama dieta nic nie da. Swego czasu próbowałam odchudzać się na własną rękę, potem z dietetykiem a efekty za każdym razem był takie same czyli żadne. Poddałam się po kilku tygodniach, miesiącach. W końcu udało mi się dostać Phen375, który prowadzi to do zahamowania apetytu i zwiększenia uczucia sytości, nawet przy przyjmowaniu mniejszych ilości jedzenia. Waga momentalnie spadła do poziomu o którym marzyłam, jednocześnie znikęly boczki, fałdki i inne mankamenty a zarysowały się, wcześniej ukryte, mięśnie. Macie pytania? Chcecie dowiedzieć się czegoś więcej? Proszę o kontakt(kom.537676386). Warto!!!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Cze 18, 2020 17:36    Temat postu:

Powrót do góry
kawusia
Nowicjusz


Dołączył: 09 Lis 2019
Posty: 63

PostWysłany: Pon Wrz 21, 2020 09:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobry trening i dieta, bo innych cudów nie ma. Ja mam codzienne jazdy rowerowe plus dieta od fitcat, fit. Dobre zbilansowane posiłki, regularne pomagają, a sam catering pudełkowy oszczędza mi czas na gotowaniu i zakupach, więc robię dłuższe trasy rowerowe poczko
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kropka
Nowicjusz


Dołączył: 25 Lis 2018
Posty: 52

PostWysłany: Wto Wrz 29, 2020 10:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli stosujesz różne diety, a nie udaje ci się schudnąć to warto skorzystać z diety pudełkowej. Taka dieta jest bardzo wygodna, posiłki masz dostarczane codziennie rano do domu lub do biura (jak wolisz) - więc nie musisz myśleć o zakupach czy gotowaniu. Dużo łatwiej jest więc ja kontynuować. Ja korzystam z diety firmy Biorself (działa na terenie Dęblina, Garwolina i okolic)- https://biorself-catering.eatbu.com/?lang=pl i jestem bardzo zadowolona. Posiłki są smaczne, dopasowane do moich potrzeb, najadam się nimi, więc w sumie nawet nie odczuwam tego, że mam dietę, a równocześnie już udało mi się schudnąć 4 kg. Z czego jestem bardzo zadowolona.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
justa
Forumholik


Dołączył: 30 Maj 2019
Posty: 244

PostWysłany: Sro Wrz 30, 2020 19:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Da się skutecznie schudnąć, jednocześnie nie katując organizmu obciążającymi dietami. Włączenie do diety produktów bogatych w błonnik ma wszechstronne zalety, przede wszystkim sprawia, że jemy zdrowiej. Na stronie https://www.zdrowonaturalnie.pl/rola-blonnika-w-organizmie-ludzkim/ znajdziecie ciekawy artykuł na ten temat.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
slawek332
Nowicjusz


Dołączył: 15 Sie 2020
Posty: 25

PostWysłany: Wto Paź 20, 2020 09:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli ktoś chce bardzo schudnąć to na pewno bardzo dobrze zrobi jak wybierze się na obóz odchudzający .Sam byłem na tym obozie nie dawno temu i schudłem aż 10 kilogramów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Annna9222
Forumholik


Dołączył: 24 Lip 2018
Posty: 315

PostWysłany: Nie Lis 01, 2020 18:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nadwaga jest teraz bardzo popularnym problemem i koniecznie trzeba z nią walczyć. Samemu jednak ciężko jest poradzić sobie z problemem. Dużym ułatwieniem będzie catering dietetyczny - https://fitkalorie.pl/rumia . Poczytajcie sobie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Adres AIM
Adaa
Nowicjusz


Dołączył: 23 Lip 2018
Posty: 63

PostWysłany: Pią Lis 13, 2020 12:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno warto jeżeli chodzi o wybór cateringu dietetycznego postawić na sprawdzoną markę. Jaka na pewno jest w Warszawie Sport Food Box ponieważ w ich ofercie będziecie mogli znaleźć naprawdę smaczne posiłki dopasowane także pod potrzeby kaloryczne - https://sportfoodbox.pl/diet/wege-fit/ oczywiście dowożą go pod drzwi. Do tego w ofercie są zdrowe i zbilansowane dania gotowe, soki tłoczone na zimno, fit desery, wegańskie zupy. Jest tego mnóstwo, co ważne bardzo smacznie także korzystam i raczej nie zamierzam rezygnować w najbliższym czasie. No i super wspiera mój proces odchudzania, bo zamiast gotować mam czas na treningi i sport!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ela28
Nowicjusz


Dołączył: 08 Paź 2020
Posty: 10

PostWysłany: Pon Lis 16, 2020 11:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Hej! uśmiech
Jeśli chcesz schudnąć i zadać o lepsze samopoczucie, to niezbędna będzie regularna aktywność fizyczna i oczywiście odpowiednio dobrana dieta. Jeśli nie wiesz, jak ją ułożyć lub nie masz czasu na gotowanie, to polecam takie rozwiązania, jak dieta do domu Gdańsk. Sama korzystam z takiego cateringu i mogę śmiało polecić! uśmiech
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ilona478
Forumholik


Dołączył: 30 Lis 2018
Posty: 124

PostWysłany: Nie Gru 27, 2020 21:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno musisz ograniczyć tłuszcze. Bardzo fajne wegańskie przepisy znajdziesz tutaj http://pitraszenie.blogspot.com/. Takie warzywa z grilla palce lizać, śmiało zastąpią ci karkówkę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
MałePiekiełko
Forumholik


Dołączył: 05 Mar 2018
Posty: 274

PostWysłany: Sob Sty 23, 2021 21:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Każdy na pewno tutaj ze mną się zgodzi, że w odchudzaniu główną rolę odgrywa zdrowa dieta. Jak sprawić jednak, że nasze posiłki nie będą nudne, będą urozmaicone? Ja znalazłam chociażby taki https://dietly.pl/blog/dieta-urozmaicona-weglowodany-zlozone artykuł na ten temat. Możecie sobie sprawdzić.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Malwina
Nowicjusz


Dołączył: 18 Lis 2020
Posty: 30

PostWysłany: Wto Lut 09, 2021 10:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja ze swojej diety wyeliminowałam białe pieczywo i słodzone napoje. Bardzo mi to pomogło, kiedy zaczęłam jeść tylko zdrowo sylwetka znacznie się poprawiła. Pieczywo, tortillę i ciasta piekłam sama i tylko ze zdrowej mąki. Znalazłam producenta, ktory oferuje sporo zdrowych i naturalnych produktów w tym właśnie takie mąki https://melvit.pl/melvit/maki/ można stworzyć z nich lekkie i zdrowe cuda uśmiech bardzo polecam
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
nastka8
Nowicjusz


Dołączył: 05 Sty 2021
Posty: 22

PostWysłany: Wto Lut 23, 2021 17:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Podczas diety warto wybierać zdrowe produkty takie jak orzechy piniowe, możecie je kupić na https://jawo2008.pl/200-orzechy-piniowe.html uśmiech
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
taniadieta
Nowicjusz


Dołączył: 05 Mar 2021
Posty: 4

PostWysłany: Pią Mar 05, 2021 12:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oprócz jakiś sumplementów możesz kupić sobie zdrowy catering np. https://www.zdrowycatering.pl/tani-catering-dietetyczny/krakow/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama
Przyjaciel forum


Dołączył: 05 Mar 2021
Posty: 3194

PostWysłany: Sob Mar 06, 2021 02:23    Temat postu: Zarabiaj Online Odpowiedz z cytatem



Zobacz też :



_____________________
Katalog Stron - Dodaj stronę ZA DARMO
Darmowy Katalog Stron
Ceny akcji
Liczby Fibonacciego na rynku FOREX, czyli Harmonic Trading bez tajemnic
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Annna9222
Forumholik


Dołączył: 24 Lip 2018
Posty: 315

PostWysłany: Czw Mar 18, 2021 20:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport nie musi być męczarnia. Kupcie sobie rolki freestyle - https://roooolki.com/pol_m_Rolki_Rolki-freestyle-399.html To super sprawa. Jeżdżąc na rolkach pracują dosłownie wszystkie partie mięśni, więc to super sprawa. A i rozrywka przy okazji uśmiech
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Adres AIM
Reklama






Wysłany: Czw Mar 18, 2021 20:42    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna -> Nasze zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
Strona 5 z 7
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Dla Kobiet i nie tylko  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group