Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna Dla Kobiet i nie tylko
Wszystko dla kobiet i o kobietach
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów?
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna -> Nasze zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Lenka
Nowicjusz


Dołączył: 30 Lis 2015
Posty: 3

PostWysłany: Czw Gru 03, 2015 11:02    Temat postu: Jak pozbyć się zbędnych kilogramów? Odpowiedz z cytatem

Stosujecie jakieś diety? Jeśli można wiedzieć jakie? Czy może też jakie suplementy?
Przygotowuje się do zrzucenia wagi, i chciałabym poznać Wasze rady, może już kiedyś próbowałyście?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Gru 03, 2015 11:02    Temat postu:

Powrót do góry
Ciri
Nowicjusz


Dołączył: 13 Paź 2015
Posty: 80

PostWysłany: Pią Gru 04, 2015 12:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja w swoim czasie poszłam dosyć prostą drogą. Spacerowałam, regularne się odżywiałam, z suplementów brałam naturalny z jagód Akai http://pl.bestacaiberryplus.com/ całkiem fajny. I tak przez rok około, i spokojnie bez nerwów sobie zrzucałam wagę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
miranda
Nowicjusz


Dołączył: 27 Maj 2016
Posty: 2

PostWysłany: Nie Lip 17, 2016 19:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Witam.
Przy odchudzaniu najlepiej stosować ćwiczenia oraz zdrową dietę. Do tego można wykonywać zabiegi endermologii. W klinice Estetica Clinic jest on wykonywany przez doświadczonych pracowników http://www.estetica-clinic.pl/oferta/endermologia . Zabieg pomaga w wyszczuplaniu i modelowaniu sylwetki. Na stronie można się zapoznać z bogatą ofertą kliniki, więc każda kobieta znajdzie coś dla siebie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
moniczka
Nowicjusz


Dołączył: 28 Gru 2016
Posty: 80

PostWysłany: Czw Gru 29, 2016 19:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno trzeba mieć odpowiednio dobraną dietę ale i warto uprawiać jakiś sport. Ja biegam i jeżdżę na rowerze. Gdybyś szukała taniej odzieży sportowej to tu masz outlet i na pewno na początek wystarczy - https://dotsport.pl/outlet/bieganie.html
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Donia
Nowicjusz


Dołączył: 05 Sty 2017
Posty: 8

PostWysłany: Pon Sty 09, 2017 23:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A może coś takiego pomoże Ci w wyborze diety ? http://obk.pl/przeglad-najbardziej-bezpiecznych-diet-ktora-wybierasz/ uśmiech ja jednak jestem zdania, że tylko systematyczny ruch daje największe efekty
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
melcia
Forumholik


Dołączył: 09 Sty 2017
Posty: 124

PostWysłany: Wto Sty 10, 2017 11:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może pomoże ale pamiętaj że dieta to nie wszystko, potrzeba jeszcze jakiekolwiek aktywności fizycznej i ewentualnie błonnika http://vitispharma.pl/glukomannan-zdrowy-i-naturalny-blonnik który pomoże opanować apetyt.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Akarka
Nowicjusz


Dołączył: 06 Sty 2017
Posty: 17

PostWysłany: Sro Lut 08, 2017 21:23    Temat postu: ... Odpowiedz z cytatem

Ja stosuje therm line forte - http://therm-line.com/24,13/produkty/therm-line-forte,118/ . Oczywiście suplement stanowi dodatek do diety i ćwiczeń. Dzięki niemu waga spada szybciej a ja jestem coraz bardziej bliska uzyskania idealnej sylwetki uśmiech
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Godemieja
Nowicjusz


Dołączył: 08 Wrz 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pią Gru 08, 2017 15:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja za najlepszy sposob uwazam catering dietetyczny poczko Naprawde szybko mozna schudnac bo sie nie podjada, nie robi sie wiekszych posilkow niz powinno. Jedzenie jest smaczne, różnorodne i nie jesz smieci. Takze ja polecam taki catering jak najbardziej, ja akurat jestem z Wroclawia wiec korzystalam z tego http://catering-pozywny.pl/ i jestem zadowolona
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
azjatka
Forumholik


Dołączył: 03 Lip 2017
Posty: 137

PostWysłany: Wto Gru 19, 2017 07:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mało kto wie jak zacząć się odchudzać dlatego najlepiej po prostu udać się po radę do dietetyka albo trenera który nam wytłumaczy co i jak i dobierze dietę do naszego stanu zdrowia i w ogóle. Wtedy mamy pewność że gubiąc kilogramy nasze zdrowie na tym nie ucierpi a przecież o to chodzi nie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jagodzianka
Nowicjusz


Dołączył: 21 Lis 2017
Posty: 2

PostWysłany: Czw Gru 28, 2017 15:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

mi dopiero pomogła wizyta u dietetyka bo każda dieta stosowana na własną ręke powodowała tylko zaparcia i wtedy ratował mnie tylko dicopeg 10g. dlatego jak chcecie efektywnie i bez problemów schudnąć radzę się wybrać do dietetyka i dużo ruszać
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kubcia
Nowicjusz


Dołączył: 11 Lut 2018
Posty: 55

PostWysłany: Czw Lut 22, 2018 20:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja nic nie stosuje bo uwazam ze to zbedne.. dla mnie to taki troche pic na wode... Gdy ja sie odchudzalam to jadlam zdrowe i ekologiczne posilki, czasem gotowane czasem zamawiane w cateringu w macro bios barze. Do tego ruch ruch i jeszcze raz ruch. Ja cwiczylam w domu, duzo spacerowalam i chodzilam na basen.. Waga spadala, cialo sie ksztaltowalo.. dla mnie super
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
___ToMeK___
Nowicjusz


Dołączył: 10 Lut 2018
Posty: 6
Skąd: Tarnów

PostWysłany: Sob Lut 24, 2018 18:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja polecam zwykłe bieganie. Można się zdziwić jak wiele pozytywnych efektów może to dać.
_________________
marzenia nie są po to, by się spełniać..
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
buli
Nowicjusz


Dołączył: 11 Lut 2018
Posty: 6
Skąd: Gniew

PostWysłany: Nie Lut 25, 2018 22:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja dbając o swoje zdrowie i wygląd stawiam przede wszystkim na aktywnym spędzaniu czasu. Dużo ruchu bardzo dobrze działa na nasz organizm.
_________________
Nie po to zostałem premierem, aby przewodniczyć przy likwidacji Imperium Brytyjskiego.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
domi78
Forumholik


Dołączył: 05 Mar 2018
Posty: 112

PostWysłany: Wto Maj 29, 2018 13:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Koktajle na odchudzanie w ostatnich czasach są bardzo na topie. Metoda odchudzania przy pomocy koktajli jest prosta i łatwa do stosowania, nawet dla tych najbardziej zapracowanych. Takie odchudzanie nie wymaga liczenia kalorii ani przyrządzania specjalnych posiłków. Ja już wiele diet wypróbowałam i nic dlatego tym razem stawiam na szejk odchudzający Choco Lite. Poczytałam wstępnie o jego efektach i opinie na stronie http://estiq.pl/choco-lite-opinie-efekty-jak-stosowac-jak-dziala-czekoladowy-szejk-odchudzajacy-i-czy-jest-wart-swojej-ceny/ i brzmi zachęcająco.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Adres AIM
Muminek
Forumholik


Dołączył: 23 Lut 2018
Posty: 394

PostWysłany: Pią Lip 13, 2018 09:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Według mnie najrozsądniej i najbezpieczniej jest odchudzać się pod okiem dietetyka. Na stronie http://magiazdrowia.com.pl/kim-jest-dietetyk-i-w-czym-moze-ci-pomoc/ możecie sobie poczytać, w czym tak naprawdę taki dietetyk może Wam pomóc. Bo dieta to nie tylko gubienie zbędnych kilogramów, ale także zadbanie o skórę i dobre samopoczucie. Zdrowe odżywianie zawsze niesie za sobą szereg korzyści. Jeśli szukalibyście dobrego dietetyka we Wrocławiu, to polecam zgłosić się do poradni Magia Zdrowia poczko
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Lip 13, 2018 09:39    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna -> Nasze zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
Strona 1 z 9
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Dla Kobiet i nie tylko  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group