Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna Dla Kobiet i nie tylko
Wszystko dla kobiet i o kobietach
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna -> Nasze zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
taniadieta
Nowicjusz


Dołączył: 05 Mar 2021
Posty: 4

PostWysłany: Pon Mar 22, 2021 17:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Spróbuj sobie coś nowego, polecam ten catering - https://www.zdrowycatering.pl/tani-catering-dietetyczny/poznan/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Mar 22, 2021 17:02    Temat postu:

Powrót do góry
justa
Forumholik


Dołączył: 30 Maj 2019
Posty: 215

PostWysłany: Czw Mar 25, 2021 09:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Poczytaj koniecznie o planowanej przemianie materii. Mnie właśnie ten sposób pomógl pozbyć się zbędnych kilogramów. Chyba na ten stronie https://cateromarket.pl/blog/ppm-swiadome-odzywianie ten temat jest najlepiej opisany, od a do z.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Krasula
Nowicjusz


Dołączył: 24 Mar 2021
Posty: 7

PostWysłany: Czw Mar 25, 2021 20:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno dobrym sposobem może być wyrzucenie całkowicie cukru z diety a zamienienie go na erytrytol czyli super alternatywę. Poczytałam trochę o nim https://www.bee.pl/erytrytol-najzdrowszy-zamiennik-cukru-kalorycznosc-i-wlasciwosci-a-1008.html i myślę że sam fakt iż ma ZERO kalorii sprawia że warto się nim zainteresować i poznać go bliżej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Adaa
Nowicjusz


Dołączył: 23 Lip 2018
Posty: 59

PostWysłany: Sob Maj 01, 2021 10:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli skuteczna Dieta pudełkowa Łódź to na pewno warto sprawdzić SportFoodBox z którego korzystam i naprawdę jestem pod wrażeniem zarówno jakości, propozycji (wege, classic i nowości Sirt Food). Na ich stronie internetowej znajdziecie dokładne informacje w tym także menu na cały przyszły tydzień. Dla mnie super opcja, która w ogóle mi się nie nudzi szczęśliwy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Nika95
Nowicjusz


Dołączył: 05 Sty 2021
Posty: 24

PostWysłany: Sob Maj 01, 2021 12:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdecydowanie należy zacząć od odpowiedniej diety, a na https://zdrowe-zywienie24.pl/dieta-odchudzajaca-wszystko-co-powinien-wiedziec-poczatkujacy/ znajdziecie wskazówki, jak zacząć dietę dla początkujących.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Akarka
Nowicjusz


Dołączył: 06 Sty 2017
Posty: 16

PostWysłany: Sro Maj 12, 2021 10:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

tez bym chciala schudnac troche, w sumie tak mysle 8 do 10 kilo maks, najlepiej do wakacji chociaz wiem ze szybko to nie zdrowo szczęśliwy na dietach sie nie najadam wiec to odpada, ruchu mam niewiele bo nie mam czasu i nie wiem co zrobic smutny
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
unika
Forumholik


Dołączył: 08 Lut 2021
Posty: 100

PostWysłany: Czw Maj 13, 2021 11:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim trzeba wiedzieć o kilku ważnych kwestiach. Poczytajcie sobie między innymi, czym jest deficyt kaloryczny: https://swiatsupli.pl/blog/jaki-powinien-byc-deficyt-kaloryczny-na-redukcji/ . Jest to bardzo ważna kwestia na redukcji.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Olkka
Nowicjusz


Dołączył: 12 Maj 2021
Posty: 6

PostWysłany: Czw Maj 13, 2021 21:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie się udało dzięki Wygodnejdiecie. Zapewniają mi 5 posiłków dziennie. Jedzonko jest smaczne, odpowiednio doprawione, kolorowe, świeże i urozmaicone dzięki czemu dieta się nie nudzi i znacznie łatwiej na niej wytrwać.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kubcia
Nowicjusz


Dołączył: 11 Lut 2018
Posty: 44

PostWysłany: Pon Maj 17, 2021 21:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

akarka diety nie są od najadania się uśmiech dieta to odpowiednio zbilansowane posilki ktore zapewnia ci uczucie sytosci a jednoczesnie uzupelniaja wszystkie niezbedne mineraly i witaminy. probowalas zwyklych diet czy jakies shake czy koktajle?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Akarka
Nowicjusz


Dołączył: 06 Sty 2017
Posty: 16

PostWysłany: Wto Maj 18, 2021 17:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

probowalam tylko diet i liczenia kalorii, nie wierze w dzialanie tych super hiper drogich koktajli
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kubcia
Nowicjusz


Dołączył: 11 Lut 2018
Posty: 44

PostWysłany: Sro Maj 19, 2021 21:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Akarka znam to szczęśliwy tez kiedys nie wierzylam, myslalam ze to zwykle naciaganie na kase ale kolezanka mi zachwalila i widzialam u niej efekty wiec tez sie zdecydowalam. kupilam pakiet na 4 tygodnie z https://chiashake.pl/ i w szoku jestem ze mozna tak szybko ale przede wszystkim zdrowo chudnac. nie jestem glodna, nie podjadam, koktajle sa smaczne, nalesniki jeszcze lepsze szczęśliwy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Amelka
Nowicjusz


Dołączył: 17 Cze 2019
Posty: 74

PostWysłany: Pią Maj 28, 2021 21:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zawsze uważam, że jak ktoś nie potrafi sobie sam dać rady to powinien iśc do dietetyka, w przychodni Nasz Lekarz w Toruniu można skorzystać z porady dietetyka. Moja koleżanka schudła 15 kg, dzięki diecie jaką dobrał jej dietetyk. Bardzo jest zadowolona.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
hossen
Nowicjusz


Dołączył: 01 Cze 2020
Posty: 63

PostWysłany: Pią Cze 18, 2021 09:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Koleżanka na koniec maja podesłała mi stronę https://dobrenarty.pl/rolki/rolki-dla-doroslych/ i mówi dawaj kupimy sobie rolki nie namęczymy się a schudniemy i to dobra zabawa jest. Wiecie co? Teraz mija 3 tydzień jak jeździmy regularnie tak nam się to spodobało. Super zabawa połączona z aktywnością fizyczną polecam szczęśliwy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Cze 18, 2021 09:51    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna -> Nasze zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6
Strona 6 z 6
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Dla Kobiet i nie tylko  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group