Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna Dla Kobiet i nie tylko
Wszystko dla kobiet i o kobietach
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna -> Nasze zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
duff231
Nowicjusz


Dołączył: 02 Sty 2019
Posty: 30

PostWysłany: Pon Sty 14, 2019 18:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najważniejsze w odchudzaniu są zdrowa dieta i ruch. Odpowiedni plan cwiczen polączony z dietą odchudzającą może zdziałac cuda. dieta do domu warszawa oferuje posiłki, przygotowane tak, by były pożywne i nie tuczące poczko
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Sty 14, 2019 18:05    Temat postu:

Powrót do góry
AJKOSA
Nowicjusz


Dołączył: 15 Sty 2019
Posty: 5
Skąd: Świdnica

PostWysłany: Wto Sty 15, 2019 18:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dzięki wielkie za interesujące porady. Z całą pewnością przydadzą mi się one poczko
_________________
Idź się utop, padawanie, i nie zawracaj głowy mistrzom
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Lofitka
Nowicjusz


Dołączył: 30 Wrz 2018
Posty: 22

PostWysłany: Pon Mar 04, 2019 21:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta musi być wsparta ćwiczeniami. Od siebie polecam pracę z własnym ciężarem ciała, przy użyciu takich przyrządów gimnastycznych, jak te dostępne na https://gimnastyczny.pl/ . Efekty gwarantowane!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
MałePiekiełko
Forumholik


Dołączył: 05 Mar 2018
Posty: 152

PostWysłany: Pią Kwi 19, 2019 07:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Grunt to też dobra dieta, a ta nie musi być dla nas wcale męką. Moja koleżanka ostatnio stwierdziła też, że postawi na zdrową dietę i trafiła na stronę https://pesmed.pl/ewelina-sawicka-dietetyk-bydgoszcz/ . Dowiedziała się tam, że Ewelina Sawicka to naprawdę dobry dietetyk. Dlatego planuje się do niej wybrać. Myślę, że to dobra decyzja.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
panda90
Forumholik


Dołączył: 09 Wrz 2018
Posty: 427

PostWysłany: Pon Cze 17, 2019 10:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta i aktywność fizyczna w tym przypadku to podstawa. Bez tego raczej się nie obejdzie. Żeby efekty były jeszcze lepsze to możesz dodać takie odzywki http://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/57 , Na pewno okażą się skuteczne.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
justa
Forumholik


Dołączył: 30 Maj 2019
Posty: 117

PostWysłany: Wto Cze 25, 2019 16:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli masz możliwość skorzystania z cateringu dietetycznego - zrób to. Jest na rynku dość dużo firm oferujących takie posiłku. Tutaj https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-krakow masz jedną z takich firm. Tam pracują specjaliści. Dbają o to, żeby posiłki miały określone parametry i samodzielnie nie trzeba się o nic martwić.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
anita.maciak
Nowicjusz


Dołączył: 25 Cze 2019
Posty: 16

PostWysłany: Wto Cze 25, 2019 20:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli

Ostatnio zmieniony przez anita.maciak dnia Wto Kwi 07, 2020 19:25, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Annna9222
Forumholik


Dołączył: 24 Lip 2018
Posty: 150

PostWysłany: Wto Lip 02, 2019 15:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A może bieganie? Warto się też w trakcie motywować. Tutaj http://mamyruszamy.pl/ksiazka-na-uszach-zabojca-nudy-na-dlugich-wybieganiach/ jest całkiem fajna lista audiobooków, zerknijcie sobie. Są stworzone specjalnie pod aktywność fizyczną. Umilają czas a przy okazji motywują do pracy nad sobą i to nie tylko w sposób fizyczny.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Adres AIM
moniczka
Nowicjusz


Dołączył: 28 Gru 2016
Posty: 80

PostWysłany: Pią Lip 26, 2019 17:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Aktywność fizyczna i zdrowa, zbilansowana dieta. Ale suplementy są pomocne, szczególnie jeśli potrzebujemy wspomagacza naszej przemiany materii. Na https://wntt.pl/ są dostępne recenzje suplementów, które można poczytać a te pomogą nam dokonać wyboru.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Werox111
Nowicjusz


Dołączył: 23 Lip 2019
Posty: 43

PostWysłany: Czw Sie 08, 2019 11:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Po prostu jedz zdrowo i więcej się ruszaj w ciągu dnia a na efekty nie będziesz musiała długo czekać. Ja dodatkowo kupuję pieczywo z pełnego ziarna tylko na naturalnym zakwasie robione z https://pasol-paco.pl/ . Jest super smaczne.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lindyC
Nowicjusz


Dołączył: 05 Sie 2019
Posty: 5

PostWysłany: Pią Sie 09, 2019 19:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Czy uprawianie sportu ma negatywny wpływ na nasze zdrowie? Słyszałem, że wiele dyscyplin bardzo wycieńcza organizm. Chyba właśnie dlatego wymyślono zabiegi regeneracyjne. Takie jak tutaj http://rehit.pl/ . Będę polecał każdemu znajomemu, który uprawia sport. Podobno takie zabiegi znacznie poprawiają ogólną kondycję ciała!
_________________
Ludzie mają tę wadę, że wszyscy chcą budować, a nikt nie chce zająć się utrzymaniem porządku i remontem.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
anita.maciak
Nowicjusz


Dołączył: 25 Cze 2019
Posty: 16

PostWysłany: Sro Sie 14, 2019 20:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kto z nas by nie chciał mieć szczupłej sylwetki, którą mógłby się chwalić na wyjazdach i na wszelkiego rodzaju wakacjach. Ale jak wiadomo to nic samo nie przychodzi i trzeba do tego ciężkiej pracy. Chociaz nie zawsze...mi pomógł Phen375, który tłumi apetyt, przyspiesza metabolizm a jednocześnie zapewnia dodatkową energię. Waga momentalnie "leciała" w dół a ja byłam coraz bardziej zadowolona ze swojej figury. Źle sie czujecie w swoim ciele, obawiacie się wakacji, w lustrze widzicie tylko fałdki i oponkę??? Skontaktujcie sie z Ewą - 578 021 158, ona Wam pomoże. Powodzenia
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
KonradSkal
Nowicjusz


Dołączył: 08 Lip 2019
Posty: 71

PostWysłany: Wto Sie 27, 2019 05:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Czy warto kupować preparaty medyczne w sieci? Definitywnie tak. koszty leków zamówionych przez internet są znacząco mniejsze. Powinniśmy jednak znaleźć wartościową aptekę internetową. Takich aptek jest bardzo dużo jednak my powinniśmy szukać czegoś z dobrymi opiniami. Jeśli miałbym polecić jakiś sklep online to ten: https://magiazdrowia.com/pl/p/Wlosy-Skora-Paznokcie-Formula-30kaps-Puritans/6675
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
amida
Forumholik


Dołączył: 26 Cze 2018
Posty: 127

PostWysłany: Czw Sie 29, 2019 18:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam trochę się poruszać, na początek możesz biegać później zainwestuj w sprzęt i stwórz własną siłownie w domu. Mając taki wyciąg https://www.marbo-sport.pl/product-pol-15174-Wyciag-gorny-i-dolny-do-lawek-Home-MH-W104-Marbo-Sport.html Jesteś w stanie ćwiczyć prawie każdą partie mięsni
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Linetka
Nowicjusz


Dołączył: 29 Lip 2018
Posty: 68

PostWysłany: Pon Wrz 16, 2019 16:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Różne sa sposoby.Ćwiczenia odpowiednia dieta,a jak ktoś ma więcej do zrzucenia to może się poddac operacji bariatrycznej.Moja koleżanka z pracy taki zabieg robiła w Szpitalu św.Elżbiety na Mokotowie.Zrzuciła w ciągu roku 60 kg.Bardzo zadowolona z samego zabiegu jak i z opieki jaką tam miała.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Wrz 16, 2019 16:56    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dla Kobiet i nie tylko Strona Główna -> Nasze zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
Strona 3 z 5
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Dla Kobiet i nie tylko  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group