Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastêpny temat |
Autor |
Wiadomo¶æ |
natala Przyjaciel forum
Do³±czy³: 27 Kwi 2021 Posty: 613
|
Wys³any: Sro Wrz 08, 2021 20:57 Temat postu: |
|
|
Æwiczenia nale¿y dobieraæ do konkretnych potrzeb. Wiele bowiem zale¿y od tego, jakie partie cia³a chcemy trenowaæ. Je¶li chcecie schudn±æ z ud, to na pewno warto sobie zerkn±æ na tê stronê https://fitrepublic.pl/jak-schudnac-z-ud-10-prostych-cwiczen-na-szczuple-uda/ . Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji, które mog± okazaæ siê bardzo pomocne. Macie tam 10 prostych æwiczeñ. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wys³any: Sro Wrz 08, 2021 20:57 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
agawa Forumholik
Do³±czy³: 13 Lip 2021 Posty: 253
|
Wys³any: Nie Wrz 19, 2021 17:34 Temat postu: |
|
|
Poszperaj w sieci. W artyku³ach tematycznych mo¿na znale¼æ wiele przydatnych informacji. Tutaj na przyk³ad poczytasz o takiej kwestii jak od¿ywki na masê:
https://swiatsupli.pl/odzywki-na-mase-gainery/c274 . My¶lê, ¿e przynios± Ci oczekiwane efekty. |
|
Powrót do góry |
|
|
amida Forumholik
Do³±czy³: 26 Cze 2018 Posty: 403
|
|
Powrót do góry |
|
|
ulka55 Forumholik
Do³±czy³: 18 Lis 2020 Posty: 263
|
Wys³any: Sro Gru 29, 2021 19:19 Temat postu: |
|
|
Ja trenujê w domu. Powoli tworzê mini si³owniê na strychu. Ostatnio na https://gipara.com/pl/sklep/kategorie/trening-w-domu/ znalaz³am ¶wietne sprzêty do cwiczeñ w domu i tylko mnie to zmotywowa³o do stworzenia domowej si³owni. |
|
Powrót do góry |
|
|
Kinia Nowicjusz
Do³±czy³: 26 Pa¼ 2021 Posty: 48
|
Wys³any: Wto Mar 15, 2022 11:31 Temat postu: |
|
|
Niestety nie mam miejsca na domow± si³owniê z pe³nego zdarzenia. Uda³o mi siê wygospodarowaæ tylko miejsce na steper skrêtny z linkami. kupi³am go w sklepie Pespoert - w sumie trochê tak bez planowania, ale bardzo mi siê spodoba³ i akurat idealnie pasuje gabarytowo do niewielkiej przestrzeni jak± dysponujê. Poza tym sklep daje a¿ 100 dni na zwrot towaru, wiêc wiedzia³am, ¿e je¶li po obejrzeniu nie spe³ni moich oczekiwaæ, to spokojnie bêdê go mog³a odes³aæ. Na szczê¶cie super mi pasje i dziêki niemu codziennie mogê siê trochê poruszaæ. |
|
Powrót do góry |
|
|
gustava Forumholik
Do³±czy³: 14 Wrz 2021 Posty: 450
|
Wys³any: Sro Kwi 06, 2022 17:00 Temat postu: |
|
|
Pewnie, ¿e tak - ¿e, wszystko jest do zorganizowania. W koñcu dzisiaj mamy dostêp do najró¿niejszych artyku³ów, Zobaczcie sobie chocia¿by w sklepie 4FIZJO , jakie wspania³o¶ci mo¿na znale¼æ. Mnie zainteresowa³a trampolina dla doros³ych , która doskonale siê sprawdzi do trenowania. Przy okazji to super zabawa takie skakanie . |
|
Powrót do góry |
|
|
AlexaJordan Forumholik
Do³±czy³: 31 Sie 2020 Posty: 306
|
|
Powrót do góry |
|
|
Tgyh6yth Nowicjusz
Do³±czy³: 11 Lip 2022 Posty: 1
|
|
Powrót do góry |
|
|
Morgan Nowicjusz
Do³±czy³: 26 Gru 2021 Posty: 74
|
Wys³any: Pon Lip 25, 2022 13:07 Temat postu: |
|
|
Te¿ chcemy w jednym z pokojów zrobiæ sobie tak± domow± si³owniê. Zastanawiamy siê co po³o¿yæ na pod³ogê, ¿eby by³o trwa³e. Chyba dobr± opcj± by³aby posadzka ¿ywiczna https://krakfloor.pl/posadzki-zywiczne/ my¶licie, ¿e to siê sprawdzi? |
|
Powrót do góry |
|
|
M³ot31 Forumholik
Do³±czy³: 01 Gru 2021 Posty: 283
|
Wys³any: Czw Lip 28, 2022 13:34 Temat postu: |
|
|
W moim przypadku korzystam z si³ownie zewnêtrzne , poniewa¿ uwa¿am, ¿e jest to doskona³e rozwi±zanie, aby zadbaæ o swoj± formê oraz zdrowie. Si³ownie zewnêtrzne pozwalaj± na trening na ¶wie¿ym powietrzu, co jest ¶wietn± opcj±. |
|
Powrót do góry |
|
|
wington Przyjaciel forum
Do³±czy³: 10 Sie 2022 Posty: 235023
|
|
Powrót do góry |
|
|
wington Przyjaciel forum
Do³±czy³: 10 Sie 2022 Posty: 235023
|
|
Powrót do góry |
|
|
asanka Nowicjusz
Do³±czy³: 18 Lip 2022 Posty: 88
|
Wys³any: Czw Wrz 15, 2022 09:46 Temat postu: |
|
|
Domowa si³ownia to jednak podstawa dobrej formy. Je¶li chcecie wiêcej dowiedzieæ siê o sprzêcie oraz nowo¶ciach to zagl±dnijcie https://sportsartfitness.pl/aktualnosci/ Szczególnie polecam artyku³y na temat nowo¶ci i innowacyjnych rozwi±zaniach w bran¿y fitness. Je¶li kto¶ interesuje siê tymi tematami z pewno¶ci± blog przypadnie mu do gustu. |
|
Powrót do góry |
|
|
wington Przyjaciel forum
Do³±czy³: 10 Sie 2022 Posty: 235023
|
|
Powrót do góry |
|
|
wington Przyjaciel forum
Do³±czy³: 10 Sie 2022 Posty: 235023
|
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wys³any: Sro Gru 14, 2022 11:36 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|